ザバス ホエイプロテイン100を摂るタイミング

ザバス ホエイプロテイン100は摂取するタイミングによって
効果が変わるので、
適切なタイミングで摂取しましょう。

筋肉のトレーニングをすると
その後に成長ホルモンが分泌されて、
筋肉づくりが活発になります。

この時に十分に
ザバス ホエイプロテイン100を摂ると

筋肉の材料になって栄養が行き渡り、
どんどん筋肉が作られます。

ザバス ホエイプロテイン100は
トレーニング直後から３０分以内に摂るのが効果的ですよ。

また
成長ホルモンは就寝ご３０分～３時間ぐらいの間に出るので

ザバス ホエイプロテイン100を
寝る１～２時間前に摂ることをオススメします。


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